Мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню здоровья и акции "10 000 шагов к жизни",
подготовлено специалистами Региональной общественной организацией медицинских сестер города Москвы.
Скандинавская ходьба также известна, как финская, нордическая и Nordic Walking, становится все более популярной среди людей, решивших укрепить или поправить свое здоровье.
Скандинавская ходьба предполагает пешие прогулки в нужном темпе, где к обычной ходьбе добавлено активное использование специальных палок, внешне напоминающих лыжные или треккинговые.
Скандинавская ходьба во всем мире зарекомендовала себя как самый доступный вид физической активности на природе: ей можно заниматься где угодно и когда угодно, были бы палки с собой.
Скандинавской ходьбой можно заниматься людям любого пола и возраста, с любой физической подготовкой.
Чтобы занятия дали положительный результат и не приносили неприятных ощущений, необходимо правильно изучить технику, подобрать оборудование и выполнять рекомендации инструктора.