ДеталиПсихическое здоровье (ментальное здоровье) — согласно определению ВОЗ, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества
Что будет?
- Разберем что такое эмоциональный интеллект, откуда берутся эмоции и как грамотно их проживать
- Эмоции и тело – посмотрим какие эмоции, где в вас живут, подружимся с ними
- Вы научитесь гармонично проживать такие эмоции как: радость, печаль, гнев, страх, стыд, вина, обида, зависть, тревога
Что получим?
- После теории и выполнения упражнений, Вы сможете управлять своими эмоциями и понимать чужие