Мероприятие подготовлено Региональной общественной организацией медицинских сестёр города Москвы.
Тему страха и тревоги мы частично затрагивали в вебинаре, посвященном сопротивлению изменениям, в рамках цикла "Вопросы управления".
На вебинаре мы подробно обсудим, что такое тревога и зачем она нужна, а также познакомимся с простыми техниками из разных направлений психологической помощи, которые можно применять самостоятельно для снижения остроты переживаний в различных ситуациях.
Что будет:
Поговорим о страхе, тревоге и волнении, а также их различиях
Познакомимся с различными техниками самопомощи
Опробуем несколько приемов на практике
Будем находиться в непрерывном диалоге
Проведем сессию: "вопрос-ответ", где вы сможете задать любой вопрос практикующему психологу и получить на него ответ.
Нам понадобится ручка, чистые листы бумаги и ваша активность!
Тренинг-вебинар ведет Фомичева Екатерина, уникальный специалист, сочетающий в себе навыки практикующего психолога с опытом старшей сестры, действительный член РООМС и МПАП.